1月16日，哈佛大学研究人员公布了一项历时80年的研究结果，研究表明长寿的核心不是运动，不是饮食，竟然可能是打麻将！在我们的日常生活中，健康长寿总是人们津津乐道的话题。饮食和运动是众所周知的健康习惯，但你是否想过，除了这两者，还有什么能决定人的寿命长短？
哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究为我们揭示了一个意想不到的答案——打麻将。
在这项引人注目的研究中，哈佛大学的专家们对266名平均年龄为80岁的社区居民进行了为期两年的追踪研究。研究发现，那些经常打麻将的人在认知能力上衰退的幅度较小，其认知能力比同龄人年轻5岁至10岁。相比之下，那些不经常打麻将的人，其认知能力衰退幅度较大，大约比同龄人衰退15%。
为了确保研究的准确性，研究人员首先对所有受试者进行了一系列的认知能力测试，包括注意力、记忆力、语言能力、视觉空间能力等。这些测试帮助研究人员了解每位受试者在研究开始时的认知状态。
随后，研究人员将这些受试者随机分为两组，一组经常打麻将，另一组则不经常打麻将。研究人员密切关注这两组人的认知能力变化，并记录下他们的认知衰退情况。
令人惊讶的是，经常打麻将的这组人在研究结束时表现出更低的认知衰退率。这一结果明确地表明，打麻将对于提高大脑认知功能、延缓衰老具有显著效果。
这项研究的发现颠覆了我们对于健康和长寿的传统认知。一直以来，我们总是认为健康的生活方式如均衡饮食和规律运动是保持健康的关键。然而，这项研究提醒我们，除了这些传统方法外，或许还有一些意想不到的方式可以帮助我们保持健康和延长寿命。
麻将作为一种具有千年历史的中国传统游戏，不仅是一种娱乐方式，更是一种可以锻炼手部精细动作、提高大脑认知功能、延缓衰老的有效方法。对于许多老年人来说，打麻将不仅是一种消遣时间的娱乐方式，更是一种保持认知能力的锻炼方式。
这一研究的发现无疑为许多老年人带来了福音。麻将，这个在许多老年人中广受欢迎的游戏，不仅可以帮助他们度过愉快的时光，还可以作为一种保持健康和延长寿命的方式。
当然，任何事情都要保持一个适度。打麻将也要保持一个适度，过度痴迷就会害大于利。对于那些痴迷于打麻将的人来说，可不要拿哈佛大学这个研究来为自己沉迷于打麻将辩护哦。http://www.51rmck.com/news/
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